1. Intake

Een kennismaking of we een match zijn :-). In deze intake bepalen we ook of stap 2 noodzakelijk is.

2. Vragenlijst overgang specifiek en/of het bijhouden van je voeding in de app Fitatu

Voorafgaand aan het eerste consult vraag ik je een vragenlijst in te vullen en in de app Fitatu jouw voeding bij te houden. Ook kunnen we de Bravermantest inzetten om jouw neurotransmitterprofiel te bepalen. Op deze manier krijg ik al een eerste indruk wat tijd bespaart tijdens onze eerste afspraak

2. Orthomoleculair consult

Tijdens het eerste consult zullen we dieper ingaan op jouw klachten en gaan we van een foto een film maken. Oftewel, je ervaart klachten maar waar komen deze klachten vandaan? Hierbij nemen we ook jouw eetgewoonten mee en nemen we samen de ingevulde vragenlijst door. We zullen jouw klachten bespreken en bepalen wat je liefste wensen zijn. Indien gewenst kunnen we ook bloed- of ontlastingsonderzoeken overwegen.

3. Oorzaak klachten

Door alle informatie te verzamelen, krijg ik een goed beeld van je stresslevels, spijsvertering, hormoonhuishouding en metabole flexibiliteit, waardoor we samen een beter inzicht kunnen krijgen in je klachten en de mogelijke oorzaken kunnen identificeren. 

4. Integraal behandelplan

Deze analyse kan leiden, als je dat wilt, in een gepersonaliseerd leefstijl- en supplementenadvies (extra eur 75). Het leefstijladvies bestaat uit specifieke aanpassingen in je voeding, slaap, bewegen, ontspanning en zingeving. Indien nodig kunnen supplementen worden aanbevolen ter aanvulling van eventuele tekorten.

5. Vervolgconsult(en)

Na het consult kan ik het behandelplan voor je uitwerken en dit met je bespreken tijdens een vervolgconsult. Meerdere consulten zijn vaak nodig voor een duurzaam effect. Tijdens deze vervolgafspraken zullen we je voortgang evalueren en indien nodig het behandelplan aanpassen.