Hoe overleef ik de overgang

Herken je je in de volgende klachten:

- Kort lontje 

- Afvallen gaat niet of heel moeizaam

- Vage pijntjes in je gewrichten en aanhechtingen

- Onregelmatigheid in je periode

- Opvliegers en of nachtelijk zweten en hartkloppingen

- Droge huid en droge slijmvliezen

- Je plas niet meer op kunnen houden

Het is niet een periode die "zo weer voorbij is". Helaas gemiddeld duurt de overgang /menopauze 10 jaar en kan al starten rond je 40e. Geen goed bericht maar het goede nieuws is, er is iets aan te doen! Ik help je er graag bij.

Orthomoleculair, wat? :-)

Kort gezegd kijkt een orthomoleculair therapeut niet naar de symptoom, wat zich uit in de klacht maar meer naar de oorzaak van de klacht. 

Het lichaam probeert de hele dag balans te vinden tussen het verdelen van energie.


Jouw lichaam zorgt de hele dag voor jou zodat jij kan functioneren, hoe goed zorg jij voor jouw lichaam?

Mijn verhaal

Jarenlang dacht ik gezond te eten en voldoende te bewegen. Toch was ik altijd moe, had een kort lontje, kwamen de kilo's erbij, was down en stond altijd "aan". Ik vond mezelf steeds minder leuk. Toen ben ik begonnen met mijn zoektocht om de beste versie van mezelf te worden. Mijn doel zo gezond en vitaal mogelijk oud worden. Alles wat ik heb geleerd, wil ik jullie ook graag leren. 

If diet is wrong, medicine is of no use. If diet is correct, medicine is of no need. oud Ayurvedisch gezegde.

unsplash